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世界心脏日 医疗人士提醒:警惕身体“发动机”的罢工信号

2019-09-30 10:44:50 来源: 南通网

本网讯 9月29日是“世界心脏日”,心血管疾病已经是威胁人类健康的“第一杀手”。近年来,心血管疾病不再是老年人的“专属”病,它正逐渐将“魔爪”伸向中青年人。市六院心内科呼吁市民关注心脏健康。

心脏作为人体的“发动机”,一旦它出了问题,将严重威胁生命健康。市六院心内科主任顾宇重介绍,心脏病可能在毫无预兆下猝然发作,有的是胸部出现紧缩感,有的是呈压榨样疼痛,这种症状可能持续数分钟,甚至更长时间。偶发性的心脏不适感,特别是经过休息可以缓解的症状往往容易被人忽视,尤其是中青年人。

顾宇重主任介绍,心血管疾病的发生除了一些遗传因素外,多与患者不良的饮食和生活方式有很大关系。所以,当心脏发出以下“求救信号”时,可要当心留意了:(1)经常性心慌、胸闷,伴有呼吸困难;(2)情绪激动时有明显胸部不适;(3)喝酒、进食后胸骨后有憋胀感,有时冒冷汗;(4)胸部偶尔有刺痛感,数秒后可消失;(5)不明原因的水肿,突然食欲下降;(6)浑身无力,不愿说话等。有了上述这类症状,应及时到医院检查,耽误了治疗可能引起更严重的后果,付出的或将是生命的代价。

心脏问题无小事,而且此类疾病发展迅速,一旦突发性心血管疾病这颗定时炸弹爆炸,随时会有急性心梗、中风,甚至猝死的可能。救治是一方面,那么平日里究竟应该怎样保护好我们的心脏呢?顾宇重特别强调,首先要养成良好的生活习惯,抽烟酗酒要尽早戒掉。很多人知道吸烟会导致癌症,其实吸烟引发冠心病致死的比例甚至要超过肺癌。其次,饮食方面也要注意,高盐、高胆固醇、高脂肪食物都会损害我们的心脏健康,因此,饮食需清淡,搭配合理,均衡膳食。另外,顾主任还告诫广大青壮年少熬夜,平时多进行一些体育锻炼,养成良好的作息习惯。保持身心愉悦,定期进行健康检查,对心脏病的防控也有积极作用。他特别强调,家里有上了年纪的老人或有心脏病史的家属,要尤其注意他们的身体状况和各项指标,勿让心血管病成为夺命的“无声杀手”。

彩票代理记者冯启榕 通讯员张凌丽

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